Похудели вместе!

Участники проекта «Худеем вместе!» за пять недель суммарно сбросили почти 115 килограммов.

В минувшее воскресенье, 8 июля, завершился совместный проект газеты «Зори» и спортивного клуба «Пересвет» «Худеем вместе!».

В тренажёрном зале «Пересвета» в станице Северской состоялось контрольное взвешивание, чтобы определить победителя проекта и подвести итоги работы всех его участников над собой.

Напомним, проект «Худеем вместе!» стартовал в первый день лета. Его задачей было дать возможность обычным жителям нашего района с проблемами лишнего веса попытаться изменить отношение к своему здоровью и сбросить несколько килограммов под руководством опытных тренеров.

Кастинг прошли более 20 человек. Их разделили на три команды - «АнтиЛопы», «Красавицы размера плюс» и «Новые мы!», которые в течение пяти недель занимались в спортивных залах в станице Северской и посёлке Ильском. Кроме того, участники учились составлять для себя полезный рацион и правильно питаться.

До финиша добрались не все: кто-то оставил проект по семейным обстоятельствам, кто-то по состоянию здоровья, кто-то просто без объяснения причин. Но результат работы тех, кто выдержал все испытания, и стал виден при подведении итогов.

Итак, лучший результат показала Яна Зацепилина, похудевшая почти на 17 кг. На втором месте Наталья Рябоконь (14 кг), третьем - Алексей Марьин (9,6 кг). Суммарно все участники, а их к концу осталось 19 человек, сбросили без малого 115 килограммов! И это всего, в принципе, за месяц работы над собой!

Как они все признают, «Худеем вместе!» помог им поменять своё сознание, почувствовать себя абсолютно другими людьми, понять, что значит здоровый образ жизни и дружба со спортом. По заверениям наших героев, они и дальше продолжат спортивные тренировки и борьбу с лишними килограммами, несмотря на окончание проекта. Видя такой настрой, руководитель «Пересвета» Артём Химченко решил подарить каждому участнику проекта клубную карту на бесплатное посещение тренажёрных залов спортивного клуба в течение месяца, «бронзовому» призёру - трёх месяцев, а «серебряному» призёру и победителю - в течение года.

А мы, в свою очередь, надеемся, что пример этих людей послужит примером для остальных жителей района, которые с одной стороны хотят себя изменить, но в силу разных причин не решаются на это. Ведь, как сказала одна из наших героинь, раньше она боялась переступить порог спортивного зала, а теперь, благодаря проекту, поверила в свои силы. Главное - поставить цель и начать к ней стремиться.

Более подробно о проекте, его участниках и наставниках, кто и каких результатов добился, - читайте в одном из ближайших номеров газеты «Зори».

 
По теме
© Фото Елены Синеок, Юга.ру - Yuga.Ru Аккаунт главы Чечни Рамзана Кадырова в инстаграме, заблокированный год назад, восстановлен Комментируя ситуацию в своем телеграм-канале, Кадыров заявил, что «справедливость восторжествовала» и выразил надежду,
14.11.2018
Митинг в Магасе © Фото с сайта memohrc.org - Yuga.Ru Всемирный конгресс ингушского народа обратился в Конституционный суд России с просьбой допустить его к участию в деле о земельном споре Ингушетии и Чечни В документе говорится,
14.11.2018
 
Фото: администрация Краснодара С 15 ноября пассажиров в исторический мультимедийный парк доставит автобус № 56 «ЖК Немецкая деревня „Екатерина“ — Мегацентр „Красная площадь“».
14.11.2018
JPEG Файл - ГУ МВД Краснодарского края Наряд ДПС, находясь на маршруте патрулирования в пос. Ахтырском, заметил автомобиль ВАЗ 2110 с государственными регистрационными знаками, которые сутками ранее были похищены с автомобиля ВАЗ 2106 у местного жителя.
14.11.2018 ГУ МВД Краснодарского края
В отношении жителя Краснодара, который незаконно хранил пистолет Макарова и четыре патрона к нему, возбуждено уголовное дело - МТРК Краснодар Фото: пресс-служба ГУ Росгвардии по Краснодарскому краю Отдел дознания УМВД России по Краснодару возбудил дело в отношении 56-летнего местного жителя по статье «Незаконные приобретение, передача, сбыт, хранение,
14.11.2018 МТРК Краснодар
«Сообщи, где торгуют смертью» - МО Темрюкский район С 12 по 23 ноября на территории Темрюкского района проводится II этап Общероссийской антинаркотической акции «Сообщи, где торгуют смертью».
15.11.2018 МО Темрюкский район
Сейчас в городах и станицах организован подвоз питьевой. Фото: администрация Новороссийска Вечером во вторник, 13 ноября, на магистральном Троицком групповом водопроводе произошла серьезная авария - треснула стальная труба.
14.11.2018 Кубанские Новости
Музыкальная история на белых листах - Армавирский Собеседник Дирижер духового оркестра ГДК В.С. Кондратенко выпустил книгу о музыке и музыкантах «Чист и прекрасен славной музыки мир, долгие лета тебе, Армавир».
14.11.2018 Армавирский Собеседник
9 ноября исполнилось 200 лет со дня рождения Ивана Сергеевича Тургенева. В Парковской сельской библиотеке был организован цикл мероприятий: интерактивный марафон чтения, литературный час, книжная выставка,
14.11.2018 Тихорецкие вести
Спектакль нашего театра покажут на XVI региональном театральном фестивале «Кубань театральная-2018» имени народного артиста СССР, лауреата Государственной премии РСФСР М.А.
14.11.2018 Армавирский Собеседник
В Краснодаре в исторический парк «Россия — Моя история» начал ходить автобус № 56 - Администрация города Краснодар С 15 ноября подвоз пассажиров в региональный исторический мультимедийный парк будет осуществляться автобусами муниципального маршрута № 56 «Жилой комплекс «Немецкая деревня «Екатерина» — Мегацентр «Красная площадь».
14.11.2018 Администрация города Краснодар
В министерстве спорта  Краснодарского края подвели итоги 2018 года - Кубанские Новости Фото: администрация Краснодарского края Поводом для итоговой пресс-конференции минспорта послужил VII Международный спортивный форум «Россия – спортивная держава», который состоялся в Ульяновске.
14.11.2018 Кубанские Новости
В станице Новопокровской никогда нe былo ceкции бoдибилдингa. Teм нe мeнee, наш район «вырастил» спортсмена, преуспевшего в этом виде спорта.
13.11.2018 Сельская газета
Обрушился мост из-за сильных дождей в Сочи - LiveKuban.Ru ЧП произошло в Адлерском районе. В селе Нижняя Шиловка из-за повышения уровня воды в русле реки Чахцуцыр произошло частичное обрушение автомобильного моста.
14.11.2018 LiveKuban.Ru
Новая школа в Московском микрорайоне рассчитана на 1550 мест. Фото: администрация Краснодарского края Новая школа в Московском микрорайоне рассчитана на 1550 мест.
14.11.2018 Кубанские Новости
Обрушился мост из-за сильных дождей в Сочи - LiveKuban.Ru ЧП произошло в Адлерском районе. В селе Нижняя Шиловка из-за повышения уровня воды в русле реки Чахцуцыр произошло частичное обрушение автомобильного моста.
14.11.2018 LiveKuban.Ru
По плану отопительный сезон на курорте должен был стартовать 15 ноября. Однако уже 13 ноября по поручению главы города Анатолий Пахомова начались работы по запуску котельных.
14.11.2018 1838.РФ
По плану отопительный сезон на курорте должен был стартовать 15 ноября. Однако уже вчера по поручению главы города Анатолий Пахомова начались работы по запуску котельных.
14.11.2018 Администрация г. Сочи
Дорожно — транспортное происшествие произошло в Адлерском районе Сочи, в котором погибли мужчина и женщина, перебегающие проезжую часть в неустановленном для пешеходов месте.
14.11.2018 Сочи объектив